Тренінг
від нашого Центру

🔸 Ви відчуваєте втому, роздратування або провину у стосунках з дитиною?
🔸 Часом здається, що «зриваєтесь», хоча щиро прагнете бути уважними й теплими?
🔸 Ви хочете змін, але не знаєте, з чого почати?

Цей тренінг — місце, де батьки стають уважними до себе, щоб мати змогу стати уважними до своїх дітей.
Місце, де внутрішні «автоматизми» стають усвідомленими реакціями, а напруга — ресурсом для зростання.
  

🌱 Що ви отримаєте за 2 дні:

🔹 Розпізнаєте не адаптивні шаблони своїй поведінки з дітьми — і зрозумієте, звідки вони беруться.
🔹 Дослідите, як ваша власна історія прив’язаності впливає на виховання.
🔹 Отримаєте практичні інструменти, щоб будувати стосунки з дитиною на довірі та стабільності.
🔹 Навчитеся керувати своїми емоціями у кризових ситуаціях (замість того, щоб “спалахувати”).
🔹 Знайдете внутрішню опору в собі — через тіло, дихання та прості щоденні ритуали.
🔹 Відчуєте, що ви — не одні, і у вас є підтримка.
  

📌 Як проходить тренінг:

🧠 Психоедукація — простими словами про прив’язаність, емоції й мозок дитини
🤲 Багато практики
💬 Парні та групові вправи — через взаємодію, без осуду
🧘‍♀️ Скеровані медитації — для повернення до себе
🛠️ Створення персонального набору технік для щоденного життя
  

Для кого цей тренінг?

🔸 Для мам і тат, які прагнуть не ідеальності, а життєвого контакту з дітьми
🔸 Для батьків, які хочуть вийти з постійного «стресу і провини»
🔸 Для тих, хто готовий досліджувати себе, щоб будувати здорові стосунки у сім’ї
  

🕘 Формат: 2 дні по 6 годин (оффлайн)
📍 Комфортний простір, тепла атмосфера

📍 Де: м. Турку, Фінляндія

📅 Коли: 16-17 серпня 2025 (16-17/08/2025)
  

💬 «Я побачила, звідки у мене береться гнів. І вперше змогла сказати дитині “ні” з любов’ю, а не з криком» — мама двох дітей, учасниця попереднього тренінгу
  

💚 Подаруйте собі 2 дні, щоб знову побачити у своїй дитині — дитину.
🧡 А в собі — здатного, уважного, живого батька чи матір.
  
🔖 Кількість місць обмежена